1 seule cuillère à café de ce mélange nettoie votre abdomen et élimine plus de 9 kilos de déchets.

150 gr de dattes

150 gr de pruneaux

5 tasses d’eau travailleuse

Instructions:

Il est instamment atteignable de monder les dattes et les pruneaux en descendance oripeaux et de les allonger à l’eau travailleuse. Ensuite, vous-même devez les prendre frémir jusqu’à ce que le barbouillis devienne pressé.

Ce barbouillis est profitable et affable aussi les individus de totaux âges. Toi-même-même pouvez le parvenir proche ça ou l’allonger à votre petit-déjeuner, qu’il s’agisse d’un rivalité de yaourt, d’un bol de céréales ou de ce que vous-même préférez.

Par cohérent des pruneaux?

Les pruneaux sont chargés de fibres et contiennent bien de sorbitol. Qui est un caramel originaire qui desserre les selles. Cela élimine la fermeture dans une hirsute prudent.