Calculez votre poids idéal avec cette méthode simple

-Morphologie normale

[(Taille en cm-100])+(âge/10)]*0.9

-Morphologie fine

[(Taille en cm-100])+(âge/10)]*0.9 au carré

-Morphologie large

[(Taille en cm-100])+(âge/10)]*0.9*1.1

Comment calculer son poids grâce à l’indice de masse corporelle (IMC) ?

C’est la méthode de calcul la plus utilisée et celle qui est considérée comme la plus fiable. C’est une technique qui a été approuvée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui prend en considération la taille et le poids. L’IMC se révèle être plus pertinent que les kilos afin de pouvoir déterminer sa corpulence.

C’est également un indice qui permet de mesurer les extrêmes pondéraux tels que l’obésité ou la maigreur. L’IMC est une méthode de calcul pertinente pour les personnes âgées entre 18 et 65 ans mais elle ne correspond pas aux athlètes, aux femmes allaitantes ou encore aux seniors.

Méthode de calcul de l’indice de masse corporelle : poids/taille au carré

Voici les échelles et les interprétations qui en découlent :