Comment soigner vos genoux et reconstruire la force articulaire ?
Le mal de genou peut se manifester par une douleur ou un enraidissement. A l’intérieur, à l’extérieur, aux ménisques ou aux ligaments, cet inconfort peut être invalidant au quotidien. Voici ses symptômes, les habitudes pour le soigner et retrouver sa force articulaire.
Expliquée par le professeur Francis Perenbaum, chef du service de rhumatologie de l’hôpital Saint-Antoine à Paris, pour le magazine Le Journal Des Femmes, cette douleur qui peut être difficile à vivre est issue de plusieurs causes.
Quel est le rôle du genou ?
Si le genou est une articulation essentielle pour soutenir le poids du corps, il permet également de joindre la cuisse et la jambe. Ce mouvement agit comme un véritable pivot qui est essentiel pour fléchir la jambe. Les os et les muscles situés autour de cette zone se situent vers l’extrémité inférieure du fémur, du tibia et de la rotule antérieure.
Quels sont les symptômes de cette gêne ou douleur aux genoux ?
L’expert souligne que les symptômes inhérents à cette douleur se divisent en deux catégories. L’un est la douleur située dans cette zone et l’autre est un enraidissement dans cette articulation. « La douleur peut être d’horaire mécanique, c’est-à-dire qui se calme au repos et s’aggrave aux mouvements, ou d’horaire inflammatoire », explique le spécialiste des affections articulaires.
