“J’ai bu de l’eau à jeun pendant un mois et voilà ce qui m’est arrivé”
Cette technique a vraiment amélioré mes défenses. Quelque chose si facile que boire de l’eau avec l’estomac vide m’a aidé à faire face aux maladies sans avoir à recourir aux médicaments.
Comment peux-tu profiter un maximum des bénéfices de boire de l’eau à jeun?
Suis cette méthode pour te sentir plein d’énergie toute la journée :
-Bois quatre verres d’eau directement après t’être réveillé, avant de te brosser les dents et avec l’estomac vide. Si c’est difficile pour toi de boire quatres verres, commence avec un et augmente petit à petit la quantité.
-Ne mange rien pendant les prochaines 45 minutes.
-Bois de l’eau au moins 30 minutes avant de manger, mais n’en bois pas durant les deux heures après le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner.
Après combien de temps peut-on voir des résultats?
-Patients avec du diabète ou de l’hypertension artérielle : après 30 jours.
-Patients avec des problèmes de constipation et de gastrite : après 10 jours.
-Patients avec la tuberculose : après 90 jours.
Source : sympa-sympa.com
