Le régime ventre plat permet de perdre jusqu’à 3 kilos
Lucarne 4
Poupon collationner: paire œufs à la carapace et une tasse de myrtilles
Arborisé : Une dupe
Ingurgiter: rumsteck de alevin grillé et courgettes rôties aux herbes
Arborisé : romaine de tomates
Avaler: alinéa de poussin grillé escorté de choux de Bruxelles et d’asperges.
Lucarne 5
Poupon collationner: quinoa et gambas à l’ail
Arborisé : thé acariâtre et une quarteron de noix
Ingurgiter: alinéa de poussin grillé et brocolis cuits à la brouillard
Arborisé : paire œufs durs
Avaler: concentré aux légumes verts et pomme de terre bonne au aléa
Lucarne 6
Poupon collationner: un bol de granola hutte, une tronçon de blé bondé au ricotta, thé acariâtre
Arborisé : une corossol
Ingurgiter: escalope de poussin et romaine de gaufre cru râpé
Arborisé : 50 g de yaourt hellène
Avaler: tofu grillé pile des choux de Bruxelles cuits à la brouillard